ふくらはぎがダルくて眠っていても目が覚める。
そんなお父さんの足を踏んであげたいHさん。
私がお父さんを踏んでみたら、ふくらはぎ以上に足の付け根がガチガチでした。
疲れていることに自覚がなくなっています。
何年もため込んでいるであろう老廃物と思われます、こんなにひどい状態でもどうすることもできなかったのでしょう。
ずっとこれまでつらかったことでしょう、よく頑張られましたね。
と、思わず心の声が出てしまいました。
付け根は特に疲れのたまる箇所ですので、丹念にほぐしたいところです。
ほぐれると嘘のように足が軽くなりますよ！
羝羊（足内側のつけ根からふくらはぎ、つま先まで）の踏み方です。
家族で踏み合うのに参考になさってください。
最初は優しく、が鉄則です。
緩んできたらしっかり踏み込んでください。
